皮膚科・小児皮膚科・アレルギー科・美容皮膚科

院長のちょっとした話

休日の過ごし方(その1)

マラソン

土曜日の午後、6歳の長女に誘われ、
久しぶりにランニングをしてきました。

4km 30分とゆったりしたペースで、自宅から娘の通っていた幼稚園とを往復してきました。

終始、娘はハイテンションに何か楽しそうに話しながら走っていました。
(会話の内容はお互いあまり覚えていません)

久々に運動ができてリフレッシュできたことと、
長女との共通の趣味(?)で時間が過ごせたことが嬉しかったです。

マラソン熱も復活してきたので、春先のレースに向けてトレーニングを再開したいと思います。

今回の消費したカロリーは、この後のビールでプラス・マイナスゼロになりました。

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