昨日、ミヤギテレビ　news every.に　フットケアトレーナー大友伸太郎さんが出演しました！

内容は正しい靴の履き方です。

その方法とは

①靴を履いてからかかとをトントンと床につけて、靴とかかとをフィットさせる

②手で靴の側面をなぞるように押さえ、足の側面を靴にフィットさせる

③靴ひもをしばる。

ここで大切なのは、靴ひもの縛り方。

靴ひもはつま先側は緩め、真ん中はややきつめ、最後は緩めでしばるのがベストみたいです。

実際に右足はこれまでと同じ、左足は上記のようにやってみると、

ぜんぜんフィット感が違います。

あとはやっぱり、靴選びとインソールが大切だと思いますが、

今回の放送ではそこまではお話はありませんでした。

興味のある方や足のタコ、うおのめでお困りの方は

s-footに相談に行ってみるとよいかもしれません。

s-foot